Condicionamento Físico

Área reservada para atividades do tipo aeróbica, voltada para o aumento do nível de condicionamento físico, diminuição do percentual de gordura e tratamento de doenças relacionadas ao sedentarismo. Treinos direcionados pela equipe de professores para o aluno atingir seus objetivos.

A CPN oferece um espaço para treinamento com aparelhos modernos e uma equipe de professores habilitados e especializados que orientam e incentivam a prática desta atividade.

Ginástica JUMP

Utiliza um MINI TRAPOLIM, com varias formas de exercícios, os Músculos são trabalhados com uma sequencia que proporciona melhores resultados, passando por níveis de dificuldade diferentes e exigindo cada vez mais do aluno.

Ginástica GAP

Aula com exercícios localizados para glúteos, pernas e abdômen. Promove a melhora do sistema cardiorrespiratório, resistência, tônus e definição muscular das regiões trabalhadas.

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